Alle Blog

👉 Se hele sortimentet af kettlebells her Er du på udkig efter et effektivt, alsidigt og budgetvenligt træningsredskab? Så er en kettlebell fra BilligTræning.dk det helt rigtige valg. Uanset om du er ny i træningsverdenen eller allerede træner regelmæssigt, giver en kettlebell dig mulighed for at styrke hele kroppen med simple men kraftfulde bevægelser – […]

👉 Se hele udvalget af kettlebells hos Maxis.dk Vil du maksimere din træning uden at investere i et stort home-gym? Så er kettlebells det rette valg. Det ikoniske kugleformede redskab kan bruges til stort set alle træningsformål – fra fedtforbrænding til styrke og funktionel træning. Hos Maxis.dk finder du kettlebells i alle vægtklasser til en […]

👉 Se vores udvalg af kettlebells Ønsker du at komme i form uden et medlemskab i fitnesscenteret? Så er kettlebell-træning derhjemme et oplagt valg. Hos BilligTræning.dk har vi sammensat et udvalg af holdbare og prisvenlige kettlebells, så du nemt og hurtigt kan komme i gang med effektiv træning – uanset om du er begynder eller […]

👉 Se alle kettlebells hos Maxis.dk Kettlebells er ikke bare en trend – de er kommet for at blive. Det klassiske kugleformede træningsredskab har vundet indpas i fitnessverdenen, og med god grund. En kettlebell tilbyder effektiv og dynamisk træning, som både styrker muskler og forbedrer konditionen. Hos Maxis.dk finder du kettlebells til ethvert niveau – […]

👉 Se alle booty bands hos Maxis.dk Vil du tone dine baller, stramme lårene op og få en mere effektiv hjemmetræning? Så er booty bands det perfekte træningsredskab for dig. Disse elastiske bånd er små, nemme at bruge og utroligt effektive – og hos Maxis.dk finder du dem i høj kvalitet og til rigtig gode […]

👉 Se alle træningsmåtter hos Maxis.dk En god træningsmåtte er fundamentet for enhver hjemmetræning. Uanset om du dyrker yoga, laver mavebøjninger, udstrækning eller styrketræning, så er komfort og stabilitet afgørende for din oplevelse – og dine resultater. Hos Maxis.dk finder du slidstærke træningsmåtter i høj kvalitet og til markedets skarpeste priser. Derfor skal du vælge […]

👉 Se hele udvalget af kettlebells Kettlebells er et af de mest effektive redskaber til funktionel træning – både derhjemme og i fitnesscenteret. De kombinerer styrke, kondition og koordination i én og samme træning. Hos BilligTræning.dk finder du et bredt udvalg af kettlebells i forskellige vægtklasser, så du nemt kan finde den, der matcher dit […]

👉 Se alle træningselastikker her En træningselastik er et af de mest simple – og samtidig mest effektive – træningsredskaber, du kan tilføje til dit hjemmetræningsudstyr. Med en træningselastik fra BilligTræning.dk får du mulighed for at aktivere hele kroppen uden tunge vægte eller avancerede maskiner. Det er træning på dine præmisser, uanset hvor du er. […]

👉 Se alle håndvægte her Håndvægte er uden tvivl en af de mest alsidige og uundværlige træningsredskaber, når du vil i form derhjemme. Uanset om du er nybegynder eller har trænet i mange år, kan et sæt håndvægte give dig mulighed for at styrke hele kroppen – på dine egne præmisser. Hos BilligTræning.dk finder du […]

Hjemmetræning er blevet en populær måde at holde sig i form på, men mange oplever udfordringer med motivation, variation og det rigtige udstyr. Hos Billigt Fitness kan du finde alt, hvad du behøver for at gøre din træning hjemme både effektiv og sjov. I denne artikel giver vi dig fem konkrete tips til, hvordan du […]

Dette ugeprogram er perfekt til dig, der ønsker en varieret træning med fokus på styrke, kondition og mobilitet. Vi kombinerer forskellige træningsredskaber som håndvægte, træningselastikker og træningsmåtter for at sikre en komplet træning. Hver dag har et specifikt fokus, så du arbejder hele kroppen igennem. Mandag: Full-Body Styrketræning Styrketræning er en fantastisk måde at opbygge […]

En træningsmåtte er mere end bare et blødt underlag – det er et alsidigt redskab, der kan forvandle din hjemmetræning. Uanset om du vil styrke din core, forbedre din smidighed eller øge din stabilitet, kan en træningsmåtte være dit go-to værktøj. I denne artikel får du en komplet guide til, hvordan du kan bruge din […]

Hvis du leder efter en enkel, men utrolig effektiv måde at træne på, er håndvægte det perfekte valg. De små, alsidige vægte kan bruges til at styrke hele kroppen – fra skuldre til ben og alt derimellem. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, kan du tilpasse din træning, så den passer præcist til dine […]

Håndvægte er et must-have i ethvert hjemmegym. De er alsidige, nemme at bruge og perfekte til at træne både styrke og stabilitet. Uanset om du vil tone musklerne eller bygge styrke, kan du med et par gode håndvægte nå dine mål – og her får du en guide til, hvordan du gør det. Fordele ved […]

Træningselastikker er et alsidigt og pladsbesparende værktøj, der kan bruges til alt fra styrketræning til genoptræning. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, kan du med elastikker skabe en effektiv og varieret træningsrutine, som styrker hele kroppen. Hvorfor Vælge Træningselastikker? Træningselastikker er små, lette og billige – men deres effekt er stor! De kan: Køb […]

Hjemmetræning behøver ikke være kedeligt. Faktisk kan du med den rette kombination af udstyr skabe en dynamisk og sjov træningsrutine, der både styrker musklerne, forbedrer konditionen og udfordrer din balance. Her får du en kreativ guide til, hvordan du mixer produkter som træningselastikker, håndvægte og yogamåtter til en komplet workout derhjemme. Udstyrsblanding: Fra Yogamåtte til […]

Drømmer du om en komplet træning derhjemme, der styrker hele kroppen og samtidig sparer dig for turen til fitnesscenteret? Med det rigtige bodypump-udstyr og supplerende fitnessprodukter som træningsmåtter, vægtstangssæt og håndvægte kan du sammensætte en effektiv og sjov træningsrutine, der passer til dit niveau og dine mål. Øvelser: Sådan Bruger Du Dit Udstyr 1. Kombiner […]

Kettlebells og træningselastikker er to fantastiske redskaber, der kan forvandle din styrketræning og give dig en alsidig, helkrops-træning. Når de kombineres, tilbyder de både eksplosiv kraft og konstant modstand, hvilket hjælper dig med at opbygge muskelstyrke, forbedre balance og øge fleksibiliteten. Denne guide giver dig øvelser og tips til at bruge kettlebells og træningselastikker sammen, […]

Hjemmetræning behøver hverken at være kompliceret eller kræve et væld af maskiner. Ved at kombinere få stykker træningsudstyr som træningselastikker, håndvægte og en foam roller kan du få en komplet træning, der styrker kroppen og fremmer restitutionen. Denne guide viser dig, hvordan du udnytter de forskellige redskabers styrker for at få mest muligt ud af […]

En stærk core er grundlaget for en god kropsholdning, bedre balance og stabilitet, samt reduceret risiko for skader. Core-træning fokuserer på musklerne i maveregionen, ryggen og hoften, som alle spiller en vigtig rolle i din generelle kropsstyrke og bevægelighed. Med det rette udstyr kan du intensivere din core-træning og opnå hurtigere resultater. Hvorfor er core-træning […]

Ankelvægte er et fantastisk redskab til at intensivere din træning og opbygge styrke. Ved at tilføje ekstra vægt til anklerne kan du gøre både cardio- og styrkeøvelser mere udfordrende, hvilket hjælper dig med at øge muskeludholdenhed og forbrænde flere kalorier. Ankelvægte er ideelle til dem, der ønsker at forbedre deres træning uden at tilføje meget […]

En vægtstang er et af de mest klassiske og effektive redskaber til styrketræning. Med en vægtstang kan du udføre en bred vifte af øvelser, der styrker både overkrop, underkrop og core. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, kan du med en vægtstang tilpasse din træning efter dit niveau og gradvist øge intensiteten for at […]

En akupressurmadras er et unikt redskab, der anvender tusindvis af små pigge til at stimulere kroppens akupressurpunkter. Det er en enkel og effektiv måde at reducere muskelspændinger, stress og smerter på, og den kan bruges dagligt for at forbedre dit generelle velvære. Akupressurmåtter er inspireret af den gamle kinesiske akupressurteknik, men uden brug af nåle, […]

At træne derhjemme er blevet mere og mere populært, og det er nemt at forstå hvorfor. Med det rette hjemmetræningsudstyr kan du få en effektiv træning uden at skulle forlade huset. Uanset om du vil bygge styrke, forbedre din kondition eller arbejde med fleksibilitet, kan hjemmetræningsudstyr hjælpe dig med at nå dine mål. Her får […]

Tights er en vigtig del af enhver træningsgarderobe, uanset om du dyrker løb, yoga, styrketræning eller blot træner derhjemme. De er designet til at give optimal komfort og støtte, så du kan bevæge dig frit uden at blive generet af løstsiddende tøj. Med deres svedtransporterende egenskaber og tætsiddende pasform er tights en favorit blandt fitnessentusiaster […]

Støttebind er uundværlige, hvis du vil beskytte dine led og muskler under træning, genoptræning eller efter en skade. De kan bruges til at støtte knæ, ankler, albuer og håndled, hvilket reducerer risikoen for overbelastning og skader. Uanset om du har en eksisterende skade eller bare vil forebygge, er støttebind en effektiv løsning til at give […]

Straps og vægtløftningsbælter er essentielle redskaber for dem, der ønsker at tage deres styrketræning til det næste niveau. Mens straps hjælper med at forbedre grebet under tunge løft, giver et vægtløftningsbælte støtte til lænden, så du kan løfte tungere vægte uden risiko for skader. Uanset om du er ny til styrketræning eller en erfaren løfter, […]

Sjippetovet er et af de mest simple, men også mest effektive træningsredskaber, der findes. Det kan bruges til at forbedre både kondition, koordination og udholdenhed, og det er perfekt til træning både derhjemme og i fitnesscentret. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, kan sjippetovet give dig en intens, kalorieforbrændende træning på kort tid. Sjipning […]

Sjippetovet er et simpelt, men yderst effektivt træningsredskab, der giver dig mulighed for at forbedre din kondition, styrke og koordination. Det er populært blandt både boksere, crossfit-udøvere og dem, der ønsker en sjov måde at forbrænde kalorier på. Sjipning er en fantastisk cardio-øvelse, der samtidig styrker benene, core og arme. Det fylder næsten ingenting og […]

Straps og bælter er populære redskaber blandt styrketrænende, som ønsker at optimere deres løft og beskytte kroppen under tunge løft. Straps giver ekstra greb, så du kan løfte tungere vægte uden at bekymre dig om, at grebet svigter, mens bælter støtter lænden og core, når du laver tunge løft som dødløft og squats. Disse redskaber […]