Alle Blog

👉 Køb elastikker her Leder du efter en simpel og effektiv måde at træne hele kroppen på? Med en træningselastik fra Maxis.dk kan du styrke både overkrop, ben og core – uden behov for vægte eller maskiner. Her får du et komplet træningspas med 5 øvelser, du kan lave hvor som helst. 1. Overhead shoulder […]

👉 Find din elastik her Vil du træne hjemme uden tunge vægte? Med en simpel træningselastik fra BilligTræning.dk kan du træne hele kroppen – uanset plads og niveau. Her får du 5 effektive øvelser, du kan lave på stuegulvet, i haven eller på ferien. 1. Squat med elastik (15 reps) ✅ Sæt elastikken lige over […]

👉 Se alle elastikker her Træningselastikker er ikke kun til styrketræning. Hos Maxis.dk har vi specialiseret os i alsidige elastikker, der også er perfekte til mobilitetstræning, stræk, yoga og genoptræning. Skånsom træning med stor effekt Mange undervurderer, hvor effektive træningselastikker er til: Vælg den rigtige type elastik Hos Maxis.dk finder du et stort udvalg af […]

👉 Gå til udvalget Vil du spare tid og penge – og stadig få en effektiv træning? Så er træningselastikker fra BilligTræning.dk den perfekte løsning. De fylder minimalt, koster lidt, og kan bruges til alt fra let opvarmning til hård styrketræning. Din hjemme-træningsmakker En træningselastik er ideel, hvis du: ✅ Har lidt plads✅ Træner uden […]

👉 Gå til træningselastikker Træningselastikker er ikke bare for begyndere – de er også et effektivt redskab til seriøs styrketræning. Hos Maxis.dk finder du et udvalg af power bands, mini bands og rør-elastikker, som giver dig fleksibilitet og intensitet i din træning – uanset niveau. Træn smartere – ikke tungere En træningselastik skaber progressiv modstand […]

👉 Se hele udvalget her Vil du have stærkere muskler, bedre mobilitet og en alsidig træningsform – uden dyrt udstyr? Hos BilligTræning.dk finder du et bredt udvalg af træningselastikker i høj kvalitet, til en pris alle kan være med på. Hvad er en træningselastik? En træningselastik er et elastisk bånd, der skaber modstand, når du […]

👉 Se vores udvalg her Træningselastikker er en af de mest alsidige og prisvenlige måder at styrke kroppen på. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, finder du hos Maxis.dk et udvalg af elastikker i høj kvalitet – perfekte til hjemmetræning, opvarmning og genoptræning. Hvad er en træningselastik? En træningselastik er et fleksibelt bånd, der […]

👉 Shop booty bands her Har du kun 10 minutter, men vil stadig have en effektiv træning? Med booty bands fra Maxis.dk kan du gennemføre en intens cirkeltræning, der styrker og toner baller, hofter og lår – perfekt til en travl hverdag. Sådan fungerer programmet ⏱️ Tid: 10 minutter🔁 Struktur: 5 øvelser, 40 sekunder arbejde, […]

👉 Køb dine booty bands her Booty bands bruges ofte til baller og lår – men faktisk kan du træne hele kroppen med dem. Her får du et funktionelt træningsprogram med 5 øvelser, der aktiverer både over- og underkrop. Alt du skal bruge, er et booty band fra BilligTræning.dk og lidt gulvplads. 1. Push-up med […]

👉 Find dine booty bands her Har du allerede lidt erfaring med hjemmetræning? Så er det tid til at tage dine øvelser til næste niveau. Med booty bands fra Maxis.dk får du den ekstra modstand, der løfter din træning og giver synlige resultater. Her får du 5 øvelser til dig, der er let øvet og […]

👉 Se hele sortimentet af kettlebells her Er du på udkig efter et effektivt, alsidigt og budgetvenligt træningsredskab? Så er en kettlebell fra BilligTræning.dk det helt rigtige valg. Uanset om du er ny i træningsverdenen eller allerede træner regelmæssigt, giver en kettlebell dig mulighed for at styrke hele kroppen med simple men kraftfulde bevægelser – […]

👉 Se hele udvalget af kettlebells hos Maxis.dk Vil du maksimere din træning uden at investere i et stort home-gym? Så er kettlebells det rette valg. Det ikoniske kugleformede redskab kan bruges til stort set alle træningsformål – fra fedtforbrænding til styrke og funktionel træning. Hos Maxis.dk finder du kettlebells i alle vægtklasser til en […]

👉 Se vores udvalg af kettlebells Ønsker du at komme i form uden et medlemskab i fitnesscenteret? Så er kettlebell-træning derhjemme et oplagt valg. Hos BilligTræning.dk har vi sammensat et udvalg af holdbare og prisvenlige kettlebells, så du nemt og hurtigt kan komme i gang med effektiv træning – uanset om du er begynder eller […]

👉 Se alle kettlebells hos Maxis.dk Kettlebells er ikke bare en trend – de er kommet for at blive. Det klassiske kugleformede træningsredskab har vundet indpas i fitnessverdenen, og med god grund. En kettlebell tilbyder effektiv og dynamisk træning, som både styrker muskler og forbedrer konditionen. Hos Maxis.dk finder du kettlebells til ethvert niveau – […]

👉 Se alle booty bands hos Maxis.dk Vil du tone dine baller, stramme lårene op og få en mere effektiv hjemmetræning? Så er booty bands det perfekte træningsredskab for dig. Disse elastiske bånd er små, nemme at bruge og utroligt effektive – og hos Maxis.dk finder du dem i høj kvalitet og til rigtig gode […]

👉 Se alle træningsmåtter hos Maxis.dk En god træningsmåtte er fundamentet for enhver hjemmetræning. Uanset om du dyrker yoga, laver mavebøjninger, udstrækning eller styrketræning, så er komfort og stabilitet afgørende for din oplevelse – og dine resultater. Hos Maxis.dk finder du slidstærke træningsmåtter i høj kvalitet og til markedets skarpeste priser. Derfor skal du vælge […]

👉 Se hele udvalget af kettlebells Kettlebells er et af de mest effektive redskaber til funktionel træning – både derhjemme og i fitnesscenteret. De kombinerer styrke, kondition og koordination i én og samme træning. Hos BilligTræning.dk finder du et bredt udvalg af kettlebells i forskellige vægtklasser, så du nemt kan finde den, der matcher dit […]

👉 Se alle træningselastikker her En træningselastik er et af de mest simple – og samtidig mest effektive – træningsredskaber, du kan tilføje til dit hjemmetræningsudstyr. Med en træningselastik fra BilligTræning.dk får du mulighed for at aktivere hele kroppen uden tunge vægte eller avancerede maskiner. Det er træning på dine præmisser, uanset hvor du er. […]

👉 Se alle håndvægte her Håndvægte er uden tvivl en af de mest alsidige og uundværlige træningsredskaber, når du vil i form derhjemme. Uanset om du er nybegynder eller har trænet i mange år, kan et sæt håndvægte give dig mulighed for at styrke hele kroppen – på dine egne præmisser. Hos BilligTræning.dk finder du […]

Hjemmetræning er blevet en populær måde at holde sig i form på, men mange oplever udfordringer med motivation, variation og det rigtige udstyr. Hos Billigt Fitness kan du finde alt, hvad du behøver for at gøre din træning hjemme både effektiv og sjov. I denne artikel giver vi dig fem konkrete tips til, hvordan du […]

Dette ugeprogram er perfekt til dig, der ønsker en varieret træning med fokus på styrke, kondition og mobilitet. Vi kombinerer forskellige træningsredskaber som håndvægte, træningselastikker og træningsmåtter for at sikre en komplet træning. Hver dag har et specifikt fokus, så du arbejder hele kroppen igennem. Mandag: Full-Body Styrketræning Styrketræning er en fantastisk måde at opbygge […]

En træningsmåtte er mere end bare et blødt underlag – det er et alsidigt redskab, der kan forvandle din hjemmetræning. Uanset om du vil styrke din core, forbedre din smidighed eller øge din stabilitet, kan en træningsmåtte være dit go-to værktøj. I denne artikel får du en komplet guide til, hvordan du kan bruge din […]

Hvis du leder efter en enkel, men utrolig effektiv måde at træne på, er håndvægte det perfekte valg. De små, alsidige vægte kan bruges til at styrke hele kroppen – fra skuldre til ben og alt derimellem. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, kan du tilpasse din træning, så den passer præcist til dine […]

Håndvægte er et must-have i ethvert hjemmegym. De er alsidige, nemme at bruge og perfekte til at træne både styrke og stabilitet. Uanset om du vil tone musklerne eller bygge styrke, kan du med et par gode håndvægte nå dine mål – og her får du en guide til, hvordan du gør det. Fordele ved […]

Træningselastikker er et alsidigt og pladsbesparende værktøj, der kan bruges til alt fra styrketræning til genoptræning. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, kan du med elastikker skabe en effektiv og varieret træningsrutine, som styrker hele kroppen. Hvorfor Vælge Træningselastikker? Træningselastikker er små, lette og billige – men deres effekt er stor! De kan: Køb […]

Hjemmetræning behøver ikke være kedeligt. Faktisk kan du med den rette kombination af udstyr skabe en dynamisk og sjov træningsrutine, der både styrker musklerne, forbedrer konditionen og udfordrer din balance. Her får du en kreativ guide til, hvordan du mixer produkter som træningselastikker, håndvægte og yogamåtter til en komplet workout derhjemme. Udstyrsblanding: Fra Yogamåtte til […]

Drømmer du om en komplet træning derhjemme, der styrker hele kroppen og samtidig sparer dig for turen til fitnesscenteret? Med det rigtige bodypump-udstyr og supplerende fitnessprodukter som træningsmåtter, vægtstangssæt og håndvægte kan du sammensætte en effektiv og sjov træningsrutine, der passer til dit niveau og dine mål. Øvelser: Sådan Bruger Du Dit Udstyr 1. Kombiner […]

Kettlebells og træningselastikker er to fantastiske redskaber, der kan forvandle din styrketræning og give dig en alsidig, helkrops-træning. Når de kombineres, tilbyder de både eksplosiv kraft og konstant modstand, hvilket hjælper dig med at opbygge muskelstyrke, forbedre balance og øge fleksibiliteten. Denne guide giver dig øvelser og tips til at bruge kettlebells og træningselastikker sammen, […]

Hjemmetræning behøver hverken at være kompliceret eller kræve et væld af maskiner. Ved at kombinere få stykker træningsudstyr som træningselastikker, håndvægte og en foam roller kan du få en komplet træning, der styrker kroppen og fremmer restitutionen. Denne guide viser dig, hvordan du udnytter de forskellige redskabers styrker for at få mest muligt ud af […]

En stærk core er grundlaget for en god kropsholdning, bedre balance og stabilitet, samt reduceret risiko for skader. Core-træning fokuserer på musklerne i maveregionen, ryggen og hoften, som alle spiller en vigtig rolle i din generelle kropsstyrke og bevægelighed. Med det rette udstyr kan du intensivere din core-træning og opnå hurtigere resultater. Hvorfor er core-træning […]